一日１分で心身に効く！｢楽ゆる整体｣永井峻氏の｢みぞおちもみ｣／辛酸なめ子の魂活巡業

施術の前に､まずは邪気を取り除く！

メンタルが弱るとみぞおちが固くなる

　心身が疲れたら、みぞおちをもむだけで復活する……そんな噂を聞いて、東京・江古田の「楽ゆる整体」に向かいました。代表の永井峻さんは、ご自身の自律神経失調症が整体で改善したことがきっかけで整体の世界へ。なんと「楽ゆる整体」は約１年先まで予約が埋まっているようで、「なかなか来られない人のために本を書いて、セルフケア法を伝えています」と永井さん。

　そんな永井さんが独自に開発したのが「みぞおちもみ」。みぞおちのあたりを叩いて、押して、前屈しながら手を肋骨の下に差し入れるという、一日１分のセルフケアです。みぞおちをもむことで横隔膜が柔らかくなれば呼吸が深くなり、隠れ酸欠が解消、内臓にたまったストレスが浄化されるそうです。

「マスク生活で浅い呼吸が癖になり、みぞおちが固くなっている人が９割くらいいます。メンタルが弱っている人は皆、みぞおちがガチガチです」
　教えていただいた手順どおりやってみると、痛気持ちよさとともに、横隔膜が緩んだ感が。
「内臓にたまったストレス」というのも気になりますが……。
「肝臓には怒り、肺には悲しみ、胃には心配、腎臓には恐れがたまるとされています」
　セルフケアや永井さんの施術によって横隔膜が柔軟になり、負の感情が解放されると、泣く人もいるそうです。
「最初のうちはスッピンに全身ユニクロのパジャマで来ていた方も、メイクしておしゃれをするようになりました」

　でも、抱えている邪気が多いと、みぞおちへの施術もなかなか効かないとか。
「たまに悪いものを持ってくる方もいますね。異様な臭気を発している俳優さんがいたので、どこへ行ったのか聞いてみたら、ホラー映画の撮影で廃校に泊まり込んでいたとか。浄化したら消えたので、よかったです」

　キネシオロジーなどでもチェックできるとのことで、私も見ていただいたら一体憑いていたようで……。炎を見つめる浄化法を教えていただき、猫の癒しもあってさらに体が軽くなりました。炎の浄化とみぞおちもみという、ほとんどお金がかからないセルフケアを知ることができ、物価上昇・増税時代も生き抜けそうです。