ヨーガ修行者による実践解説！「速歩のススメ 空中歩行」／ムー民のためのブックガイド

速歩のススメ 空中歩行

成瀬雅春　著

普段よりも速く歩くだけで、人生が愉しくなる

「歩く」という行為は、人間の営みの原点である。歩くことは「人間的成長、人格形成という人生の根幹を担う役割」を果していると、著者はいう。
　著者・成瀬雅春氏は、本誌でもお馴染みのヨーガ修行者・指導者。１メートル以上の空中浮揚を成し遂げ、「ルンゴム」と呼ばれる空中歩行を独学で体得。全インド密教協会から「ヨーギーラージ（ヨーガ行者の王）」の称号を贈られている。そんな超人が懇切丁寧に説く「速く歩くテクニック」の解説書が本書である。
　ただ、紙の本なのだから当然だが、「歩き方」の説明は、文章と静止画のみで行なわれており、今ひとつ著者の本当の「速歩」がどのようなものであるのか、イメージがつかみにくい嫌いがある。そこでもっと直観的に「速歩」を知りたいという人は、ぜひ著者が設立した「日本速歩協会」の、YouTube動画をご覧になられたい（https://www.youtube.com/watch?v=Nva6oMeBvi4）。
　渋谷のスクランブル交差点で、著者が実際に「速歩」を駆使し、雑踏をひょいひょいと巧みに擦り抜けつつ、ものすごいスピードで移動していくさまは、まさに圧巻。何やら、異次元の存在を見ているような感覚に陥る。
　普段よりも速く歩くだけで、歩くことが楽しくなり、移動速度が上がり、健康を増進させ、人生そのものが愉しくなるという「速歩」。これを実践してみてはいかがだろう。

（2023年10月号掲載）